Montag

Fit bis ins hohe Alter
09.30 – 10.30 Uhr, ÜL: Steffi I. Heinz-Kerz-Gymnastikhalle
(Info’s unter 06701/ 4499974)

Gelenkschule
10.45 – 11.45 Uhr, ÜL: Steffi I. Heinz-Kerz-Gymnastikhalle 
(Info’s unter 06701/ 4499974)

BBP
17.45 – 18.35 Uhr, ÜL: Julia.
Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Alles tanzt
18.15 – 19.15 Uhr, ÜL: Bobby, Heinz-Kerz-Gymnastikhalle

Zumba-Einsteiger
18.45 – 19.30 Uhr, ÜL: Daniela, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Tanzen ist träumen mit den Füßen
19.45 – 20.45 Uhr, ÜL: Bobby, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Crosstraining 
19.30 – 20.30 Uhr, ÜL: Daniel, Heinz-Kerz-Gymnastikhalle

 

Dienstag


Herzfit 
10.00 – 11.00 Uhr, ÜL, Sabine K., Heinz-Kerz-Gymnastikhallle

Rücken-Fitness
17.45 – 18.45 Uhr, ÜL: Bobby, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

 

HIIT 
19.00 – 19.50 Uhr, ÜL: Andy, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Indiaca
19 Uhr – 21.40 Uhr, ÜL: Steffi I., Sporthalle Selztalschule

Outdoor Fitness
19.15 – 20.15 Uhr, ÜL: Daniel, Stadion Am Engelborn

Hatha Yoga
20 – 21.15 Uhr, ÜL: Ann-Kathrin, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Mittwoch

Nordic Walking
9 Uhr  – 10.30 Uhr (Zeiten variieren), ÜL: Birgit, Treffpunkt  Parkplatz Ecke Wilhelm-Leuschner-Straße /
Oppenheimer Straße, gegenüber DRK-Haus unter der Eisenbahnbrücke (Überquerungshilfe)
Interessenten bitte unbedingt VORHER Kontakt mit Birgit aufnehmen: 06136-4686409

Sportabzeichen*
17 – 18.30 Uhr, ÜL: Eberhardt, Stadion Am Engelborn 
(findet nicht während der Wintermonate statt)

Pilates 
18 – 19 Uhr, ÜL: Ann-Kathrin, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Lauftreff
18.30 – 20 Uhr, ÜL: Mamadou, Stadion Am Engelborn

Badminton
18.30 – 20.30 Uhr, ÜL: Stephanie, Heinz-Kerz-Halle

Radtreff sportiv
18.30 – open End, ÜL: Markus, Parkplatz IGS-Sporthalle
(findet nicht während der Wintermonate statt)

Radtreff gemütlich
18.30 – open End, ÜL: Adi, Parkplatz IGS-Sporthalle
(findet nicht während der Wintermonate statt)


Mind and Muscle (entfällt leider bis auf Weiteres wegen Krankheit)
19.15 – 20.30 Uhr, ÜL: Jasmin, Sporthalle Liesel-Metten-Schule 

Freizeitsport
20.30 – 22 Uhr, ÜL: Kai, Luca, Tobi,  Heinz-Kerz-Halle
Rückfragen unter (0160-7951088 – Luca, 0172-7768065 – Tobi)

 

Donnerstag

Rücken-Fitness 60plus
17.15 – 18.15 Uhr, ÜL: Sabine, Sporthalle Liesel-Metten-Schule

Indiaca
18.30 – 20 Uhr, ÜL: Steffi, Heinz-Kerz-Gymnastikhalle

Monatlich wechselnde Trainings:
Step Aerobic
18.45 – 19.45 Uhr, ÜL: Andy, Liesel-Metten-Schule

Skigymnastik
20 – 21 Uhr, ÜL: Yogi, Steffi, Neue Gymnasiumhalle

 

Freitag

Fit und gesund am Morgen
09.30 – 10.30 Uhr, ÜL: Uli, Heinz-Kerz-Halle

Funktionelles gerätegestütztes Krafttraining für Senioren 
(neu ab 09.02.24)
11.00 – 12.00 Uhr, ÜL: Steffi I., Kraftraum, Pariser Str. 161,  ANMELDUNG
12.00 – 13.00 Uhr, ÜL: Steffi I., Kraftraum, Pariser Str. 161,  ANMELDUNG

Volleyball Mixed
ÜL: Dirk, Heinz-Kerz-Halle