Für alle Freiluft-Sportler bietet der TV-Nieder-Olm ein Outdoor-Fitness-Workout an, der sich an alle richtet, die gerne Laufen und Sport in der Natur betreiben. Das Training findet immer dienstags von 20 bis ca. 21 Uhr unter der Leitung von Steffi Winter statt. Start ist am 17. Mai, Treffpunkt ist der Parkplatz vor der Heinz-Kerz-Halle. Neben kleineren Laufeinheiten (ca. 5 km) werden diverse Übungen Bestandteil der Stunde sein, wobei die vorhandenen Gegebenheiten ausgenutzt werden (Treppen, Bänke usw.). Das Workout verbessert die Kondition und kräftigt zudem die Hauptmuskelgruppen. Weitere positive Nebeneffekte dieses Ausdauerprogramms sind die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, des Immunsystems und des Selbstbewusstseins. Sport an der frischen Luft tut gut und macht Spaß! Das Outdoor-Fitness-Programm ist kein Kurs, Mitgliedschaft beim TV ist nötig.

Outdoor-Fitness mit Steffi