Neu im Fitness-Angebot ab 14.10.2019!!!
Nach dem Motto: “Outdoor goes Indoor” verlegen wir unser Outdoor-Workout in die Sporthalle.
Du hast Lust zu schwitzen und dich auszupowern um fit und gesund zu bleiben?
Dann bist du hier genau richtig! In Form von kraftvollen und fordernden Zirkeln und High Intensity Intervall Training (HIIT) kannst du dich 60 Minuten auspowern und findest so einen guten Ausgleich zum Alltag.
Das Workout ist ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Gewichten.
Immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Liesel Metten Schule. (Vorerst zeitlich begrenzt bis zu den Weihnachtsferien) Nur für Mitglieder!
Leitung : Lilly Sell (lizensierte Übungsleiterin)