Anstelle der bisherigen Athlet Yoga- Kurse bietet Sonny Klausmann bis zu den Sommerferien 4 Einheiten Yoga Relax an, jeweils donnerstags, 18.55 – 19.55 Uhr in der Liesel Metten Schule
Ziel des Yoga Relax ist es ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen, durch Körperübungen, Atemübung, Entspannung und Meditation.
Hierbei werden einzelne asanas länger gehalten und viel Zeit zum Nachspüren gelassen. Beendet wird die Stunde mit einer längeren Entspannungs- und Atemphase.
Ideal zum Reinschnuppern ins Yoga, auch für Nichtmitglieder!
Anmeldung : pdf
Yoga Relax – neuer Kurs mit Sonny, Start am 23.06.