ZUMBA®-Gold
ist die einfachste Form von Zumba-Fitness und das perfekte Training für Einsteiger, Schwangere,
frischgebackene Mamas und aktive ältere Menschen.
Es handelt sich um einen Tanz-Fitness-Kurs zu mitreißenden lateinamerikanischen, internationalen
Rhythmen mit toller Stimmung und viel Spaß in netter Gemeinschaft. Die Bewegungen und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven älteren Teilnehmern abgestimmt, d.h . es wird z.B. auf Sprünge und schnelle Drehungen verzichtet. ZUMBA®-Gold verbessert die Kondition und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Komm vorbei und lass‘dich mitreißen!
5 Termine, immer dienstags
Leitung: Pauline Weis
Anmeldung als pdf
Buchungen
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Zumba Gold – für Frauen und Männer / auch für Senioren