Wann

Dienstag, 2. April 2019, Dienstag, 25. Juni 2019    
9:45 Uhr - 10:45 Uhr

Buchungen

Buchungen geschlossen

Wo

Heinz-Kerz-Halle
Maria-Montessori-Straße 8, Nieder-Olm, RLP, 55268, Mainz-Bingen

Im Laufe des Lebens erfährt jeder Mensch eine Abnutzung der Gelenke. Kritisch wird es jedoch, wenn der Verschleiß so ausgeprägt ist, dass Beschwerden oder sogar Bewegungseinschränkungen auftreten.
Dieser Kurs soll mit seinen praktischen und theoretischen Inhalten  diesen Prozess vorbeugen oder als sekundärpräventive Maßnahme, das Leben mit Arthrose erleichtern und damit eine weitere Schädigung des Knorpelgewebes entgegenwirken. Inhalte und Ziele: Muskelkräftigung, Ermüdungswiderstandsfähigkeit, Koordination und Dehnfähigkeit der gelenkumgreifenden Muskulatur. Bitte informieren Sie sich bei der Krankenkasse über eine Kostenübernahme (Nichtmitglieder) 

10 Termine, immer dienstags

Leitung: Steffi Iriohn

Anmeldung als PDF

 

Buchungen

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Gelenkschule für Frauen und Männer /Senioren