Im Mai geht es weiter, der TV startet mit weiteren Kursen. Ein neuer Power-Fitness-Kurs für Frauen und Männer beginnt am Donnerstag, 19. Mai, 18.30 Uhr. Dabei handelt es sich um ein intensives Intervall-Training im Fatburner-Bereich mit dem Ziel, Hauptmuskelgruppen aufzubauen. Abgerundet wird das Training durch ein rhythmisches Warm-up und ein erholsames Cool-down.

In die zweite Runde geht am 31. Mai um 9.30 Uhr die Gelenkschule des TV. Im Laufe des Lebens erfährt jeder Mensch eine Abnutzung der Gelenke. Kritisch wird es jedoch, wenn der Verschleiß so ausgeprägt ist, dass Beschwerden oder sogar Bewegungseinschränkungen auftreten. Dieser Kurs soll mit seinen praktischen und theoretischen Inhalten diesen Prozess vorbeugen oder das Leben mit Arthrose erleichtern und damit eine weitere Schädigung des Knorpelgewebes entgegenwirken.

 

Neue Kurse starten im Mai