NEU beim TV Nieder-Olm
Start am 7. September 2026
Mama sein und trotzdem etwas für sich tun? Na klar! Mit MAMA MOVE startet beim TV Nieder-Olm ein neues Fitnessangebot für Mamas – und das Baby darf einfach mitkommen.
Das speziell auf die Zeit nach der Rückbildung abgestimmte Training stärkt Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körpergefühl und bringt junge Mütter Schritt für Schritt zurück in Bewegung. Die Übungen werden an die individuellen Bedürfnisse angepasst.
Ein Babysitter ist nicht nötig: Die Babys sind ausdrücklich willkommen und können auf der Krabbeldecke, im Kinderwagen oder zwischendurch auf dem Arm dabei sein. Auch werdende Mamas können teilnehmen; die Übungen werden entsprechend angepasst.
Wann & wo?
Montags, 10:00 Uhr, Heinz-Kerz-Halle Nieder-Olm
Leitung: Julia Trautmann, lizenzierte Fitness-Trainerin
Matten und Trinken sind mitzubringen.
Das Angebot ist für Mitglieder und Nichtmitglieder. Nichtmitglieder können über eine Zehnerkarte teilnehmen, die übrigens auch für andere Angebote aus der Abteilung Fitness & Gesundheit genutzt werden kann.
Passend dazu gibt es auch ein Angebot für die Kleinsten (ab 4 Monaten): Bei den „Krabbelkäfern“ stehen freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Heinz-Kerz-Gymnastikhalle Spiel, Bewegung und gemeinsames Krabbeln im Mittelpunkt.
