Mit Power in den Frühling… Power Fitness mit Steffi Winter, Start am 09.03. Zumba Fitness und Zumba Gold mit Simone, Start am 27.03. bzw. 28.03. Yoga Flow Grundlagen und Yoga Power Flow mit Romana, Start am 23.03. Info und Anmeldung …
neue Kurse starten …
Power Fitness – der neue Kurs startet am 17.11.2016 (10 Termine), Athletic Yoga – Start am 24.11.2016, 4 Termine bis Jahresende …
„Ring frei…“ Piloxing geht in die 2. Runde
Der neue Fitnesstrend aus Amerika Mix aus Pilates und Boxen für Frauen und Männer auch für Neueinsteiger Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, …
Yoga Flow Grundlagen – neu – Einsteiger- Kurs
Nach den Herbstferien startet ein neuer Einsteiger-Kurs für Frauen und Männer Im Kurs Yoga Flow –Grundlagen werden die ersten und einfachsten Yogapositionen gezeigt und geübt. Es geht hierbei um sichere Vor-und Rückbeugen, heilsame Rotation, dosiertes Dehnen, den Einsatz von Hilfsmitteln …
Piloxing – der neue Fitnesstrend aus Amerika – jetzt auch beim TV
Ganz Hollywood ist derzeit im Piloxing-Fieber, auch die Models der berühmten Victoria’s Secret Show sind Fans des schweißtreibenden Workouts. Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit …