Der 12 stündige Kurs à 60 Minuten ist für ältere Menschen konzipiert, die spüren, dass sie etwas tun müssen, um auch in einigen Jahren ihren Alltag noch selbständig bewältigen zu können.
Ziele (kurzfristig) z.B.
- Verbesserung der Kraftfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Mobilität, Gehsicherheit,