HIIT meets Dumbbell

Dienstag, 19:00 Uhr in der Sporthalle der Liesel-Metten-Schule mit Ann-Kathrin„Kombiniere das Beste“: Während du beim intensiven Intervalltraining deine Ausdauer stärkst und die Fettverbrennung so richtig ankurbelst, baust du mit dem Krafttraining gezielt Muskelmasse auf und steigerst deine Kraft. Beides beeinflusst …