Yoga Power Flow (Mittelstufe und Fortgeschrittene)
für Frauen und Männer
Yoga + Power Flow ist eine fließende und kraftvolle Form des Hatha Yogas. Im Power Flow Yoga werden die Asanas in sehr dynamischen, fordernden Bewegungsabläufen miteinander verbunden (Vinyasa Prinzip). Die konsequente Verknüpfung von Atmung und Bewegung spielt ebenfalls eine große Rolle.
Yoga + Power Flow vereint Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Koordination. Dabei geht es auch hier darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um sich zufriedener, glücklicher und einfach besser zu fühlen.
Für sportliche Anfänger und erfahrene Yogis geeignet.
Bitte Matte mitbringen, falls vorhanden!
Anmeldung als PDF
Leitung: Romana Stanic (Dipl. Yogalehrerin)
Buchungen
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